Guardaroba in perimenopausa e menopausa: come vestirsi dopo i 50 quando il corpo cambia
C’è un momento in cui apri l’armadio e improvvisamente qualcosa non torna più.
Non necessariamente perché hai cambiato stile. Non perché non sai più vestirti. Semplicemente, il corpo è cambiato e molti dei vestiti che prima funzionavano alla perfezione non funzionano più allo stesso modo.
In perimenopausa e menopausa questo può diventare particolarmente evidente. Il peso può distribuirsi diversamente, il seno e l’addome possono diventare più presenti, le braccia possono cambiare, le spalle possono apparire più arrotondate. E insieme al corpo cambia anche la percezione che abbiamo di noi.
È qui che, secondo me, bisogna smettere di pensare al guardaroba come a qualcosa che deve semplicemente “nascondere”.
Il guardaroba deve tornare a funzionare.
Perimenopausa e menopausa: quando la forma del corpo cambia
Una delle situazioni che incontro più spesso è questa: prima il corpo tendeva a distribuire maggiormente i volumi su fianchi e cosce, mentre con il passare degli anni i volumi possono concentrarsi maggiormente nella zona dell’addome, del seno e delle braccia.
Il risultato è che capi costruiti su una figura più segnata in vita possono diventare scomodi o semplicemente poco armonici.
Una giacca sciancrata può tirare. Una camicia può non essere più confortevole dentro i pantaloni. Una manica può stringere nella zona dell’ascella. Un collo alto o una camicia completamente abbottonata possono non essere più la scelta che ci fa sentire meglio.
Non significa che quei capi siano “vietati”. Significa che il corpo di oggi può richiedere forme diverse.
Il cambiamento più importante non è solo fisico
La parte interessante, però, non è soltanto ciò che succede al corpo.
Cambia moltissimo anche il modo in cui ci percepiamo.
Ci si può sentire più gonfie, meno a proprio agio, magari con qualche dolore o con una diversa sensazione di comodità. E può diminuire la voglia di esporre alcune parti del corpo.
È comprensibile. Ma è proprio qui che rischiamo di fare un errore: passare direttamente dal “questo vestito non mi sta più bene” al “allora devo coprirmi”.
No. Dobbiamo cambiare strategia.
Come vestirsi in perimenopausa: non coprire, ma ridisegnare
Quando il punto vita non è più quello di prima, non è necessario cancellarlo completamente.
Si può suggerire una linea verticale, creare morbidezza dove serve, utilizzare piccoli drappeggi, una cintura sottile o una sovrapposizione che accompagni la figura senza stringerla.
Anche la camicia può essere portata fuori dal pantalone invece di essere infilata dentro a tutti i costi. La morbidezza sul seno può diventare un elemento da gestire con proporzioni e tessuti, non qualcosa da nascondere sotto una taglia più grande.
La parola chiave diventa quindi equilibrio.
Il tessuto conta più di quanto pensi
Quando il corpo cambia, spesso non basta cambiare la taglia. Bisogna cambiare anche il comportamento dei tessuti.
Materiali molto rigidi possono diventare più difficili da indossare. La maglieria, i tessuti più morbidi e le costruzioni più fluide possono accompagnare meglio il corpo.
Anche i jeans possono cambiare. Un jeans più morbido e dalla linea ampia, per esempio, può essere molto più funzionale di uno skinny rigido e aderente.
Non è una questione di moda. È una questione di relazione tra corpo, movimento e abito.
L’errore più comune: nascondersi dentro un camicione
Quando non ci sentiamo più a nostro agio nei vestiti aderenti, la tentazione è immediata: camicione largo, caftano, abito molto ampio, tutto morbido e possibilmente senza una forma precisa.
Capisco perfettamente perché succede. Ci si muove meglio e ci si sente meno costrette.
Ma un capo molto ampio non significa necessariamente un capo che valorizza.
Se il tessuto è troppo robusto o la forma è molto arrotondata, può creare una percezione di volume ancora maggiore.
La soluzione non è tornare a stringersi dentro i vestiti. È trovare una morbidezza che abbia comunque una costruzione.
Dopo i 50 lo stile può diventare più creativo
E qui arriva la parte che mi interessa di più.
Io non credo che dopo i 50 lo stile debba diventare più prudente.
Anzi. Può diventare molto più personale.
Forse cambia anche il modo in cui viviamo la seduzione. Non abbiamo necessariamente più voglia di costruire un’immagine tutta giocata sull’essere seducenti. Possiamo spostare l’attenzione sulla personalità.
Un paio di scarpe colorate. Una borsa particolare. Orecchini importanti. Un foulard. Un cappello. Un paio di occhiali che diventano quasi una firma. Un profumo scelto con cura.
Sono dettagli che possono dare energia all’immagine senza chiedere al corpo di essere quello di vent’anni prima.
Il mio guardaroba in perimenopausa: cosa ho cambiato io
Io sono dentro la perimenopausa e, nel mio caso, ho iniziato a sperimentare proprio quello che consiglio alle mie clienti.
Ho lasciato i jeans skinny per modelli più ampi e li ho scelti anche in più colori. Ho iniziato a usare moltissimo i foulard colorati e a puntare sugli orecchini.
Ho smesso di fare la tinta e le meches e ho lasciato emergere maggiormente i miei capelli sale e pepe. Ogni tanto gioco con riflessanti temporanei: una sfumatura lilla, una più platino. Durano pochi shampoo e poi spariscono. Ed è proprio questo il bello: posso cambiare senza trasformare il cambiamento in una decisione definitiva.
Anche il make-up è diventato più leggero, ma non per questo spento. Continuo a usare il colore, scegliendo però texture e intensità più adatte a me oggi. E ogni tanto mi diverto con un po’ di glitter sulle guance o sul décolleté.
Persino il profumo può diventare un gioco: ne ho uno con microglitter che d’estate lascio sulle braccia e sulle spalle. Profuma e lascia una piccola scia luminosa.
E poi c’è una rinuncia che, in realtà, non vivo affatto come una rinuncia: ho smesso di usare i tacchi. Mi facevano male alle caviglie e alla pianta del piede e oggi preferisco muovermi bene. Sneakers, ballerine basse, college, sandali infradito d’estate.
Ho rinunciato ai tacchi per muovermi più agilmente e comodamente. E non mi sembra di aver perso il mio stile.
Oltre lo specchio: il punto non è solo il corpo
È proprio da questa idea che nasce il mio percorso “Oltre lo specchio”.
La consulenza on line comprende le analisi di body shape, facial shape, ma non si ferma lì. Per me, dopo i 50, diventa fondamentale lavorare sulla personalità e costruire uno stile riconoscibile.
Bracciali, foulard, borse, cappelli, occhiali, profumo, make-up: tutto può diventare parte di un linguaggio personale.
C’è una maturità che permette di portare certe cose con una libertà diversa. E io vorrei che questa fase fosse vissuta proprio così: come una nuova scoperta
Una nuova adolescenza, ma con molta più consapevolezza
Mi piace pensare alla perimenopausa e agli anni successivi come a una specie di nuova adolescenza.
Non perché dobbiamo tornare ragazze. Al contrario.
Perché possiamo tornare a giocare.
Ogni giorno possiamo scegliere un nuovo “costume”, un nuovo personaggio, un dettaglio diverso. Non per fingere di essere qualcun’altra, ma per dare spazio alle diverse parti di noi.
È un gioco che può rendere più leggera anche la relazione con gli altri: più allegria, più curiosità, più simpatia.
Quello che non vorrei vedere è una donna che, dopo i 50, decide di spegnersi.
Niente più colori. Niente più accessori. Niente più sperimentazione. Solo capi anonimi e grandi, perché “ormai non posso più mettere niente”.
Io penso esattamente il contrario.
Quando il corpo cambia, può essere il momento di tirare fuori ancora di più la personalità.
Conclusione
Il guardaroba in perimenopausa e menopausa non ha bisogno di diventare un esercizio di mimetizzazione.
Ha bisogno di diventare più intelligente, più comodo e più personale.
Morbidezza, proporzioni, tessuti, colori e accessori possono aiutarti a costruire un’immagine che appartiene al corpo di oggi, non a quello di dieci o vent’anni fa.
E forse è proprio questo il regalo degli anni 50: non dover più dimostrare niente attraverso il proprio corpo e poter finalmente giocare molto di più attraverso il proprio stile.
