Descrizione
Guida al vivere slow: ho creato questo ebook per ispirarti, portare consapevolezza e un ritmo naturale alla tua vita.
In un mondo che corre, in cui la frenesia e lo stress sono parte del quotidiano, penso che sia importante rimanere in contatto con il desiderio del nostro cuore, cosa conta di più per noi e fare uno sforzo cosciente per attrarre gioia, calma e semplicità nelle nostre vite.
Quiet: l’arte della vita lenta, guida al vivere slow, come rallentare aiuta noi e il pianeta è un invito a riscoprire un modo di vivere più autentico e consapevole. In un mondo che corre senza sosta, questo libro ti guida verso un equilibrio tra la frenesia della vita moderna e il bisogno naturale di rallentare. Attraverso riflessioni personali, consigli pratici e suggerimenti ispiratori, l’autrice esplora come vivere in armonia con sé stessi, con gli altri e con l’ambiente.
Il concetto di “slow living” non è solo rallentare, ma abbracciare una vita più gratificante e intenzionale, fatta di piccoli gesti quotidiani, mindfulness e gratitudine. Dai benefici del contatto con la natura, alla gestione del tempo, alla cura di sé e delle relazioni, il libro offre un approccio olistico per vivere meglio, sia dal punto di vista fisico che mentale.
Che tu viva in città o in campagna, Quiet ti insegnerà come portare più serenità nella tua vita: dagli angoli accoglienti della tua casa alle tue abitudini alimentari, fino alla cura del tuo abbigliamento e alle tue relazioni sociali.
In un mondo dove la velocità è sinonimo di efficienza, questo libro dimostra che rallentare può essere la chiave per una vita più felice e sostenibile.
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